Le Pilates à Mons
Retrouvez l’équilibre du corps et de l’esprit avec Féliquilibre
Au cœur de Mons, Féliquilibre vous propose des cours de Pilates adaptés à tous, dans un espace dédié au bien-être, à la détente et à l’harmonie corps-esprit.
Que vous soyez débutant·e ou pratiquant·e confirmé·e, le Pilates est une méthode douce et efficace pour renforcer le corps en profondeur, améliorer la posture et réduire les tensions du quotidien.
Qu’est-ce que le Pilates ?
Le Pilates est une méthode de renforcement musculaire basée sur la respiration, le contrôle du mouvement et la concentration.
Contrairement aux activités sportives intensives, il travaille les muscles profonds, en particulier le centre du corps (abdominaux, dos, plancher pelvien).
Les bienfaits du Pilates :
Amélioration de la posture
Renforcement du dos et des abdominaux profonds
Soulagement des douleurs chroniques
Meilleure mobilité et souplesse
Connexion corps-esprit et réduction du stress
À Féliquilibre Mons, chaque séance est pensée pour respecter votre rythme et vos besoins.
Doux & bien-être
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Parlons ensemble de vos besoins et trouvons l’accompagnement qui vous correspond.
Pourquoi pratiquer le Pilates à Mons chez Féliquilibre ?
Choisir Féliquilibre, c’est opter pour une approche globale et bienveillante du mouvement.
✔️ Encadrement professionnel et attentif
✔️ Groupes à taille humaine
✔️ Approche personnalisée
✔️ Ambiance calme et apaisante
✔️ Centre spécialisé dans l’harmonie corps-esprit
Notre objectif : vous aider à bouger mieux, à vous sentir mieux et à retrouver une sensation d’équilibre durable.
Pilates à Mons
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